Jedz RANO ! czyli dlaczego nie możemy się przekonać do śniadania.
0Wciąż nie potrafimy się przekonać do tego, że śniadanie to najważniejszy posiłek naszego dnia. Zazwyczaj rano jesteśmy zabiegani, brakuje nam czasu, żeby coś przygotować i zjeść. Dlaczego warto to znienić? Gdy budzimy się rano, poziom glukozy w naszym organizmie jest… Czytaj więcej ›